Привет, друзья!
С вами снова Света и я продолжаю писать о своей 3 беременности и своих ощущениях, связанных с ней.
Почти всю прошлую неделю мое хорошее самочувствие испортила небольшая простуда, подхваченная, видимо, в нестабильную переходную весеннюю погоду. У нас в городе на прошлой неделе был и снег и дождь и сильный ветер и мой иммунитет не выдержал такого натиска и сдался.
В среду у меня заболело горло, через 3 дня начался насморк. Все выходные надоедливый насморк не давал мне погулять даже с детьми.
Что удивительно, но при этой моей простуде у меня даже не болела голова, что обычно бывает при насморке, да и горло болело менее сильно, чем обычно.
Очень помогли полоскания с содой и солью, а также лимоном и медом каждые полчаса, ведь беременным нельзя пить лекарства. Этому моменту я рада, что обошлось хоть так, ведь я постоянно переживаю за своего малыша и вообще хотела избежать при беременности болезней, но в этот раз не удалось.
Предыдущие мои 2 беременности прошли без болезней. Поэтому, не могу сказать, как такая простуда отразится на ребенке, но надеюсь, ничего страшного не произойдет, ведь мы уже всё-таки находимся во втором триместре, а не в первом. Волнительно. Думаю, что-либо можно будет сказать при проведении УЗИ. Это будет уже третье мое УЗИ при данной беременности, но состоится, думаю, еще не скоро – месяца через 3, так как я только прошла второе.
Давайте теперь поговорим о самом малыше. Итак,
Какой сейчас малыш
- Вес плода на 21 неделе может достигнуть 360 грамм, размером сопоставимо с грейпфрутом;
- рост примерно составляет половину от роста при рождении;
- активно развивается его пищеварительная система и легкие;
- малыш уже реагирует на голос и настроение мамы;
- кожа начинает уплотняться, но все равно она еще очень нежная;
- под кожей образуются небольшие жировые отложения;
- можно уже определить группу крови и резус-фактор малыша.
О неприятных моментах
Из-за возрастающей нагрузки может болеть спина, ноги. Очень неприятным моментом может оказаться появление судорог в ногах, при которых рекомендуется потянуть пальцы стопы на себя.
Такое действие можно проделать несколько раз до тех пор, пока сильная боль не утихнет. Судороги в ногах не являются нормальным явлением и нужно обязательно все рассказать врачу.
Возможно, женщине не хватает каких-либо микроэлементов в организме.
Варикозное расширение вен — состояние при котором обязательно нужно показаться врачу. Врач подберет компрессионное белье для лечения. Развитию этой болезни как раз могут поспособствовать повторные беременности.
О шевелениях плода
Шевеления плода на этом сроке мамы ощущают уже уверенно и, как правило, они уже знают в какое время суток их ожидать. Обычно, малыши активны ночью.
Должно быть не меньше 10 шевелений в 12 часовой промежуток времени.
Я абсолютно точно уже знаю, что мой малыш больше шевелится когда я ем и ложусь спать на правый бок. Он у меня находится сейчас в тазовом предлежании, поэтому я часто получаю небольшие удары ножками по мочевому пузырю. Но эти удары совсем небольшие и особых неудобств мне пока не причиняют, другое дело когда их получаешь на более поздних сроках, когда ребенок уже подрос.
О питании
Аппетит на данном сроке становится все хуже контролировать, так как он отменный. Ни в коем случае нельзя расслабляться и позволять себе что-нибудь не совсем безвредное.
Помимо вероятности набрать лишний вес, ребенку совершенно не нужны нехорошие добавки, которые используются в продуктах. Ведь его организм только строится и нужно помочь ему в этом. Старайтесь избегать искусственных красителей, консервантов и растительных жиров. Побольше натуральных продуктов — это мясо, яйца, сыр, творог, кефир, крупы и др. каждый день.
На этот раз все, всем пока!
