Дневник беременности. Триместр 3. Неделя 30. 6 июня 2017 года.

Привет всем!

Сегодня буду рассказывать вам о своем самочувствии и мыслях в период, наступления которого я очень ждала.

Именно 30-й недели я ждала больше всего. Это как определённый рубеж, после которого я буду более или менее спокойна за малыша.

Хотя теперь появляются уже другие мысли и страхи. Это, конечно, мысли о том, что роды не за горами и о том, как они пройдут. Но об этом еще успею подумать, ведь остается еще примерно 2,6 месяца до конца моей беременности.

Сейчас настроение мое хорошее, самочувствие — на удивление тоже. Вчера, когда я полдня провела на ногах, они у меня нисколько не заболели. Спина тоже не заболела. Может и дальше она меня не будет беспокоить. Ходить сейчас нужно, но не до сильной усталости.

Ребенок мой в это время вел себя очень спокойно, может даже спал. Шевелится он по-прежнему больше ночью, чем днем, но бывает что затихает и ночью.

Не знаю, влияет ли на детей погода или нет, когда они больше бодрствуют или спят, но взрослых людей погода наша только делает более сонливыми. Она у нас сейчас одна — дожди. Но давайте поговорим о малыше.

Какой сейчас малыш

Рост — 36-37см, вес — 1200-1300 грамм;
Закладываются особенности нервной системы и психики;
появляются периоды сна и бодрствования;
продолжает интенсивно развиваться жировая прослойка;
тренирует легкие;
лануго (тонкий пушок, покрывающий тельце малыша) начинает исчезать;
мозг продолжает свое развитие (приобретает морщинистый вид — извилины);
восприимчив к внешним раздражителям;
зевает, улыбается, моргает;
ему уже не так страшны преждевременные роды.

Питание

Полноценный рацион должен включать в себя по-прежнему яйца, мясо, молочные и кисломолочные продукты, каши цельнозерновые, морепродукты, фрукты и овощи.

Следует избегать продуктов, увеличивающих содержание сахара в крови. Не увлекаться хлебобулочными и кондитерскими изделиями.

Если есть риск отеков, употребление жидкости сократить.

Шевеления

За 1 час должно чувствоваться не менее 6 шевелений в активный период.
За 6 часов — не менее 10 шевелении и за 12 часов — не менее 24 шевелений.

Если в течение суток не чувствуется 3 шевелений — нужно обратиться к врачу.

Мой ребенок может шевелиться всю ночь, а днем быть спокойным. Я предполагаю, что когда не чувствую шевелений — значит он спит.

Шевелится он не столь сильно, как может быть, но иногда сильно дергается. Ногами достает уже до моих ребер. Это мне совсем не больно.

Выбор роддома

На этом этапе беременности пора задуматься о выборе роддома и познакомиться с врачом, который будет принимать роды. Своевременно узнать

какие в выбранном роддоме условия,
что необходимо взять с собой,
есть ли отделение реанимации новорожденных,
как лежат после родов — с детьми или без, могут ли оставить ребенка по просьбе на ночь,
докармливают ли детей или нет,
в какой позе проходят роды,
можно ли по своему желанию отказаться от прокола пузыря, анестетиков, разрезов.

Важно чтобы в роддоме практиковалось раннее прикладывание ребенка к груди, т.е. сразу после родов.

Гестоз

С этой недели повышается риск развития гестоза.

Гестоз — одно из самых опасных осложнений беременности. Почему оно возникает до сих пор не выяснено врачами.

Симптомы — отеки, белок в моче, повышение давления. Нужно следить за руками и ногами — нет ли отеков.

Чем опасен гестоз для матери и малыша

Самые тяжелые проявления гестоза — преэклампсия и эклампсия, которая выражается в тяжелых судорогах, отказывают почки, отекает все тело.

Такие состояния требуют немедленной реанимации и рождения малыша, чтобы спасти жизнь.

Вообще дети могут быть ослабленными, страдающими от хронической гипоксии, отстающими в росте и развитии.

После рождения могут больше болеть.

Также с этой недели следует везде и всюду носить с собой обменную карту со всеми анализами. Так, в случае преждевременных родов врачи смогут принять правильное решение о тактике ведения и об исходе родов.

Необходимые анализы перед декретом

С 30-й недели работающие женщины уходят в декретный отпуск. Перед выходом в декрет необходимо сдать почти все те же анализы, что сдавались при постановке на учет. А именно:

Общий анализ мочи;
общий анализ крови;
анализ на Вич/СПИД;
кровь на сифилис, гепатиты;
биохимический анализ крови.

Также как и обычно врач измерит объем живота, артериальное давление, высоту дна матки, вес. Встречи с врачом теперь будут проходить чаще.

Подготовка к появлению новорожденного

В этот раз я продолжила свои походы по детским магазинам.

Я побывала в одном из магазинов “Дочки-Сыночки”. Планировала купить байковое одеяло, клеенку в коляску, несколько кофточек, посмотреть коляски, посмотреть матрас в кроватку. Можно сказать, что ничего из этого я не купила.

Байковых одеял просто не оказалось в магазине. Клеенку в коляску я не нашла — может быть просто плохо искала. Пару кофточек купила. А коляски оказать весьма дорогими и не с такими колесами как я хотела — хотела без поворотных колес. Коляска-люлька и сама по себе не очень легкая, а с поворотными колесами зимой, особенно на рыхлом снегу, получается совсем тяжело. До матрасов дело так и не дошло.

Теперь как и прежде подумываю о покупке детских вещей в интернет-магазинах. Хотя бы крупногабаритные вещи думаю там прикупить, чтобы доставка была до двери.

Вот кофточки и слип, купленные в магазине Дочки-Сыночки:

Одежда в детских магазинах не отличается особо низкой ценой, поэтому в следующий раз схожу снова в “Ашан”. Детские вещи быстро изнашиваются, грязнятся и я не вижу смысла покупать их в дорогом магазине.

Вот погремушки для малыша: