Привет, друзья!

Время не стоит на месте и мой срок беременности приближается к половине. Давайте посмотрим как изменился малыш за это время, а также рассмотрим некоторые опасные моменты и рекомендации врачей на данном сроке беременности.

Ребенок на 19 неделе беременности

• Рост малыша примерно 18-19 см, а в конце 19 недели может достигнуть 24 см;
• вес — около 160-190 см, к концу недели-240 гр.;
• каждый час малыш совершает несколько десятков движений, вне зависимости от того, спит или бодрствует;
• малыш отталкивается ножками от стенок матки, это время, когда мама может впервые почувствовать шевеления;
• эмоции малыша самые разнообразные: он может хмуриться, улыбаться и т.д.;
• активно продолжается развитие мозга, нервной системы, легких;
• начинается закладка корневых зубов;
• кожа покрыта смазкой, защищающей от окружающей среды и бактерий;
• на теле имеется пушок, который будет покрывать тельце и после рождения малыша;
• скелет продолжает окостеневать;
• если малыш родится вдруг на данном сроке, то он не имеет шансов на выживание.

Конечно, у всех женщин размеры малышей на этом сроке будут отличаться, и все это считается нормой, если врачи не говорят обратное. Это зависит от наследственных и других факторов.

Что нельзя беременной на 19-й неделе

• Принимать горячие ванны, бани, сауны;
• ходить на каблуках;
• женщине необходимо избегать падений, ударов;
• избегать громкого шума, криков, так как малыш уже может испугаться;
• водить машину, опасно не само вождение, а нервное потрясение, испытанное за рулем;
• спать на спине и на животе, лучше всего спать на левом боку;
• желательно отказаться от кофе.

Что рекомендуется врачами

Время 19 недели — это время когда нужно начать пользоваться средствами от растяжек, если не сделали этого раньше, так как в идеале ими лучше начать пользоваться с начала беременности. Хорошее средство — оливковое масло.

С этой недели врачи рекомендуют начать носить бандаж, чтобы уменьшить нагрузку на мышцы и позвоночник. Его рекомендуется выбирать вместе с врачом, который к тому же еще и расскажет как правильно его одевать и носить. Носить постоянно бандаж нельзя. Я бандаж не носила, хотя может и лучше было бы носить.

Можно приобрести подушку для беременных, она же пригодится и в период кормления грудью.

Про питание

Питание беременных должно быть сбалансированным.

Меню должно включать в себя: каши, зерновые продукты, овощи, фрукты, мясо и рыбу.

Рыбу лучше предпочесть нежирных сортов. Важны также кисломолочные продукты, но следите, чтобы они ни в коем случае не были просроченными.

Йогурты лучше покупать без наполнителей, а дома уже самим добавлять по вкусу свежие фрукты и т.д.

Избегайте пустую мертвую пищу (консервы), она не несет ничего полезного.

Считается, что цитрусовые, съедаемые во время беременности, могут в последствии вызвать аллергию у малыша на них, но я ела и ем апельсины и мандарины и у меня никаких проблем потом у детей не было. Но все индивидуально, может кому-то лучше их и правда не есть, во избежание дальнейших проблем. Одно точно — клубнику, которую продают не в сезон, есть точно не стоит.

Про самочувствие

Мое самочувствие сейчас хорошее. Конечно, я стала несколько медлительней, но ведь это нормально.

Иногда замечаю, что мне душно в помещении и хочется открыть окно.

Длительные походы стали несколько утомительными, и когда прихожу, хочется прилечь или присесть. Немного полежав, я встаю и могу опять заняться делами. Несмотря на усталость, днем я не сплю.

Про шевеления

Думаю, что небольшие вибрации, которые я ощущаю несколько раз за день и есть шевеления моего малыша, так как в обычное время все-таки таких ощущений я не чувствовала. Жду уже, чтобы врач на приеме начала выслушивать сердцебиение ребенка. Не помню точно с которой недели врачи слушают малыша, но думаю, скоро. Тогда уже будет намного спокойней знать, что все хорошо, все-таки мамам нужно немного терпения в этих вопросах.

Про покупки

Несмотря на то, что в прошлый раз я обещала себе ничего пока больше не покупать для будущего ребенка, не смогла удержаться и сделала покупку.

Очень уж мне приглянулся комплект на выписку, состоящий из одеяла, чепчика, шапочки, распашонки, ползунков и комбинезона. Рассчитан он на весну-лето и так как мы будем выписываться летом, думаю что комплект вполне подойдет. Планирую одеяло использовать и в дальнейшем для прогулок. Одеяло вязаное, утепленное синтепоном.
Итак, смотрите:

Стоил такой комплект в интернет-магазине “My toys” — 2800 рублей.

Изначально мне приглянулся подобный комплект, но одеяло было просто вязаное, т.е. не утепленное и стоил комплект в районе 2300 рублей, рассчитанный на лето. Но вышло так, что как только я присмотрела его и на днях собиралась купить, именно его и раскупили. И тогда я купила этот комплект на синтепоне. Теперь он мне даже больше нравится, так как можно будет заворачивать малыша в одеяльце осенью. Надеюсь, я все сделала правильно.

На сегодня все, всем пока!