Привет, мои дорогие!

Сегодня моя статья будет посвящена, пожалуй, самому важному и ключевому моменту в жизни каждого человека, а именно ожидания появления на свет ребенка.

Я рада сообщить, что с сегодняшнего дня и на протяжении всех 9 месяцев я буду держать Вас, дорогие, в курсе всего, что со мной будет происходить. Это будут мои переживания, ощущения, самочувствие, образ жизни, питание, новые покупки и приготовления к важному событию.

Я буду рассказывать о своих визитах к врачу, об его назначениях.

И, наконец, о том, как завершится моя беременность.

Таким образом, вы сможете иметь перед собой календарь беременности от меня, а я знаю, насколько многим женщинам бывает интересно узнать как протекает беременность на живом примере. Особенно тем, кому предстоит это впервые.

Я же получу приятные воспоминания о главном этапе своей жизни, перечитывая свой дневник.

Ждать своего малыша я начала уже некоторое время назад, примерно неделю, когда Evi-тест показал мне вторую бледненькую, но вполне себе уверенную полоску.

Это было 13 декабря, что для меня несколько необычно — узнать о беременности зимой. О первых двух я узнала в сентябре.

Это означает, что малыш мой появится на свет примерно в середине августа. К тому же я еще ни разу не ходила беременной летом, что предстоит в этот раз.

Сегодня, чтобы еще раз убедиться, что моя беременность никуда не делась и наконец успокоиться (смешно звучит, когда еще все самое интересное и волнительное впереди) я сделала электронный тест Clear Blue, уже знакомый мне с прошлой беременности. И вот, что он мне выдал: 3+.

Как я понимаю — акушерский срок мой составляет начало 6-й недели.

Вполне себе уже много для осознания того, что внутри тебя есть маленькая жизнь. И все же так мало, что заставляет волноваться каждую минуту от понимания того, что данное положение достаточно шаткое.

Да, эта неделя, так же как и предыдущая очень опасная

в плане того, что беременность может еще сорваться.

Категорически нельзя принимать горячие ванны, поднимать тяжести, испытывать стресс, нельзя в это время еще и болеть, что от нас, конечно мало зависит.
Что насчет распития спиртных напитков и курения — этим я не страдаю.

Немного сейчас меня волнует то, что я пока не могу отказаться от привычных пары чашек кофе в день и чашки черного чая. Хотя рекомендуется уменьшить их потребление или хотя бы пить менее насыщенными.

Уж не знаю от чего, но видимо, от нарастающей слабости в течение дня (это состояние сейчас вполне нормальное) мне приходиться пока их пить. Надеюсь полностью перейти на зеленый чай.

Раз уж я начала говорить немного о своем питании, то продолжу.

Питание

Поскольку на данный момент я не испытываю абсолютно никого дискомфорта в области запахов, вкусов, пристрастия к определенной еде, то в этом плане мой образ жизни никак не изменился.

Я продолжаю употреблять те продукты, к которым привыкла в последние время.

А именно это:

• каша — любая, но обязательно это должна быть каша на завтрак;
• фрукты (я предпочитаю яблоки, апельсины, грейпфруты, бананы, мандарины, лимоны) на второй завтрак и полдник;
• мясо (куриные грудки, говядина) или рыба (например, треска) и гарнир (это может быть опять же каша, тушеные овощи, немного картофеля или же свежие овощи с зеленью) в обед;
• небольшая порция салата с мясом и свежими овощами вместе с макаронными изделиями из твердых сортов пшеницы на ужин.

Так выглядит примерное мое меню на день.

Естественно, сюда относятся некоторые другие продукты, о которых я не сказала — яйца, печень куриная, зеленый горошек, творог, сыр, кефир, сливочное и растительное масло.

Надеюсь в отношении моего питания у меня не будет особых перемен, так как оно меня вполне устраивает.

Я не употребляю — варенье, молоко, пирожные с кремом из магазина, мороженое из магазина, жареные продукты, различные колбасы и копчености, конфеты, чипсы, сахар (хорошая замена ему мед) а соль стараюсь заменить чесноком.

К чаю и кофе я могу позволить себе только халву или зефир.

Ощущения

Теперь расскажу немного о своем самочувствии и эмоциях.

Самочувствие самое обычное, разве только быстрее устаю за день и уже к 7 вечера я готова лечь спать. Но, маленькие дети не позволяют мне такой роскоши как сон и спать мы ложимся не раньше 9 вечера.

Что касается эмоций, то они у меня самые разнообразные.

Это может быть полное спокойствие, внезапно нахлынувшая радость или даже гнев.

Могу заметить, что именно в беременном состоянии всяческие мысли о детях могут вызвать появление слез на глазах. Но нужно относиться к этому без опасений. В предыдущие разы у меня уже так было.

Витамины

Безусловно, важным моментом для всех беременных женщин является употребление витаминов в правильной их дозировке, которую подберет врач.

Я пока еще не была у врача (планирую посетить его через 2-3 недели), но так как нас скоро ожидают праздники, то вероятно, попаду к нему может только в конце января. Там будет видно.

Однако, я уже знаю по прошлому опыту, что весь первый триместр следует принимать витамины E и фолиевую кислоту.

Внимание! Для каждой женщины дозировка витаминов разная — необходима консультация врача

Я же принимаю их по паре штук каждой в день, так как переборщить тоже нежелательно, как и не употреблять их вовсе.

Наверное, первую страничку своего дневника беременности я подведу к концу, так как я уже сказала, что пока особых перемен в моей жизни нет.

Дальше я постараюсь вам сообщать обо всех интересных моментах, связанных со мной в этот непростой период, так как ожидание и последующее рождение твоего ребенка является крайне важным моментом в жизни всех людей

Еще важнее то, как мы сможем или как мы захотим воспитать маленького человека, жизнь которого бесценна.

До скорых встреч через неделю!