Здравствуйте, дорогие!

Сегодня я хочу расссмотреть с Вами важную задачу для мам, решение которой наверняка не заставит себя долго ждать и самым здоровым и прекрасным образом отразится на Вас и вашем малыше.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание — такое простое и естественное, но почему же тогда все больше видишь вокруг, как мамы кормят малыша из бутылочки или же дают соску едва ли проснувшемуся и начавшему ворочаться своему ненаглядному младенцу.

Лично для меня это остается загадкой. Сама природа уже продумала за нас и предусмотрела возможный вариант вскармливания младенца, даже если мама будет питаться скудно. Ведь запасы питательных веществ уже накапливаются во время беременности для последующего кормления грудью и сама грудь готовится к этому. Нам ничего не нужно делать более, чем следовать своим инстинктам. Я имею в виду инстинкты по уходу за своим ребенком.

Молозиво

Уже начиная с родов, едва родившись, малышу важно получить ценные капельки предшественника молока — молозива. Молозиво важно для формирования иммунной системы и кишечной микрофлоры.

Также тесное соприкосновение с кожей мамы сразу после рождения важно для ребенка. Он, таким образом снимет стресс, накопленный во время родов и это поможет ему лучше адаптироваться к новым условиям окружающей среды.

В молоке матери в 100 раз больше полезных компонентов, чем в готовых смесях.
Ни одна смесь не повторит состав грудного молока, так как весь состав его до сих пор не до конца изучен.

Молоко, как правило, появляется через несколько десятков часов после родов, примерно на 3 сутки.

Все это время будет достаточно молозива, но если малыш будет сильно беспокоиться, то в роддомах могут давать смесь, хотя лучше бы этого не делать. В дальнейшем, по мере роста малыша молоко по своему составу будет идеально приспосабливаться под нужды растущего организма.

Особенно важно молоко матери в первый год жизни, когда вес малыша увеличится в трое, чем при рождении. Также ребенок получит витамины и микроэлементы из грудного молока и на 2 году жизни, но первый год особенно важен.

mom-1006328_640

Любопытно:
Мамы, кормящие грудью более доброжелательные в общении с детьми по сравнению с некормящими грудью. У мам, кормящих грудью более налажена эмоциональная связь с детьми.

Как известно, в начале кормления молоко менее жиросодержащее, постепенно количество жиров увеличивается, и последнее молоко самое жирное. Добравшись до самого жирного молока и отведав его, ребенок насыщается.

Преимущества грудного вскармливания:

  • Усваивается полностью;
  • Полностью удовлетворяет энергетические потребности ребенка;
  • Содержит липазу — фермент, обеспечивающий переваривание жиров;
  • Удовлетворение рефлекса сосания;
  • С молоком передаются защитные антитела от бактерий и вирусов, которых нет в смесях;
  • Содержит белки, жиры, минеральные вещества, витамины.

Преимущества грудного вскармливания для матери:

  • Быстрое восстановление после родов;
  • Профилактика рака груди;
  • Профилактика депрессий.

Кроме того, грудное молоко экономит бюджет, время, всегда оптимальной для ребенка температуры, всегда под рукой, стерильно, противомикробно. Не надо делать лишних действий: кипятить, подогревать, стерилизовать, мыть посуду. Грудное молоко не портится и не скисает, в отличае от смесей.

Преимущества грудного вскармливания для детей:

  • Снижает риск респираторно-вирусных заболеваний, а если заболевание происходит, то протекает в более легкой форме;
  • Снижает риск аллергии ( в отличае от готовых смесей);
  • Показатели по зрению у детей более высокие, чем у выкормленных на смесях;
  • Снижает риск кариеса;
  • Способствует правильному анатомическому развитию зубочелюстной системы ( черепа и слухового аппарата).

С молоком ребенок получает антитела матери и будет иметь иммунитет против болезней, которыми она болела.

Советы и правила

Правило ухода за грудью в период грудного вскармливания

Принимать душ и мыть грудь с мылом необходимо не более одного раза в день, так как ребенок должен чувствовать запах мамы, а не различной парфюмерии и отдушек.

Правильное прикладывание

baby-21167_640

  • Ребенок захватывает большую часть ареола соска;
  • Язык под соском;
  • Подбородок прижат к груди;
  • Не чмокает (а значит — не подсасывает воздух).

Совет: если у Вас возникли трудности с рассцеживанием груди или ребенок отказывается брать грудь, позвоните или обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

Питание мамы на грудном вскармливании

soup-1006694_640

Первые 10 дней — самая жесткая диета. Разрешается:

  • Говядина, телятина;
  • Каши ( рисовая, овсяная, кукурузная, гречневая, пшено);
  • Сливочное масло;
  • Чай слабый, вода.

При любом изменении в питании мамы нужно очень внимательно смотреть на реакцию организма ребенка.

После 10 дней:

  • Творог, кефир;
  • Хлеб с отрубями;
  • Макароны;
  • Запеченые овощи ( кабачок, морковь, лук, брокколи, картофель, красный перец).

С 3 месяцев:

  • Телятина, курица, кролик;
  • Супы овощные;
  • Супы рыбные;
  • Фрукты;
  • Овощи;
  • Морс ягодный.

В этот период можно начинать пробовать новые продукты. Стоит обратить внимание на аллергенность того или иного продукта, фрукта или ягоды.

Важно:
Вводить прикорм при грудном вскармливании не раньше 6 месяцев.

С 6 месяцев:

  • Бобовые;
  • Чеснок;
  • Лук;
  • Морепродукты;
  • Рыба;
  • Яйца;
  • Кефир, ряженка;
  • Некрепкий черный чай, зеленый чай;
  • Компот из сухофруктов;
  • Хлеб черствый.

Нельзя кормящей маме

no-food-154333_640

  • Виноград;
  • Капуста;
  • Сыры с плесенью;
  • Консервы;
  • Шоколад;
  • Мороженое;
  • Полуфабрикаты;
  • Сладкие газированные напитки;
  • Соления, копчения;
  • Фаст-фуд;
  • Майонез, кетчуп;
  • Маргарин;
  • Алкоголь;
  • Все изделия, содержащие ароматизаторы и красители;
  • Продукты, на которые у мамы аллергия — есть вероятность, что у малыша эти же продукты могут также вызвать аллергическую реакцию.

Важно при кормлении грудью

  • Ночные кормления — по требованию;
  • Отдых мамы;
  • Питание мамы должно быть сбалансированное;
  • Пить маме до 2 литров воды в сутки. За пол часа до кормления выпить теплый зеленый чай или теплой воды;
  • Частое прикладывание к груди;
  • Не бросать кормление грудью в лактационные кризы ( в 3, 6, 9, 11 месяцев);
  • По-возможности не прибегать к соскам;
  • Не давать воду ребенку;
  • Если ребенок отказывается от груди не бежать сразу за смесью или бутылочкой — стоит проявить терпение и попробовать еще раз (может и не один раз);
  • Больше находиться в тесном контакте кожей маме и малышу;
  • Выкладывать чаще малыша голого на животик.

Любопытно
Раньше, когда женщины кормили детей по часам, требовалось сцеживать остатки молока. Сейчас, когда все больше рекомендуется кормить детей по требованию, можно не сцеживать молоко.

Повышаем количество и качество молока

Травы, увеличивающие количество молока

fennel-223059_640

  • Анис;
  • Укроп;
  • Фенхель;
  • Тмин;
  • Одуванчик;
  • Крапива.

Продукты, увеличивающие жирность молока

  • Халва;
  • Грецкие орехи;
  • Сыр и сливочное масло;
  • Мясо;
  • Сметана.

Любопытно:
Грудное молоко содержит ненасыщенных жирных кислот больше, чем насыщенных. Полиненасыщенные жирные кислоты крайне важны для развития мозга ребенка.
Линолевой и арахидоновой кислот в женском молоке почти в 4 раза больше, чем в коровьем.

Немного личного опыта

Тема кормления грудью малыша настолько обширна, а польза молока матери может исчисляться десятками пунктов, что в пору написать (и уже немало написано) целую книгу.

Я могу поделиться с Вами, мои дорогие и рассказать как проходило кормление моих двоих детей.

Сынок

Сынок у меня родился первым. Молоко пришло на третий день и довольно в большом объеме, что я не знала просто, что же с ним делать.
Грудь болела, если немного не сцедить молока.

За первые 3 месяца молока у меня нисколько не убавилось и каждые 2 часа грудь наливалась и болела. И, если вдруг я оказывалась в этот момент на улице, то ничего нельзя было поделать — только если покормить сына.

С собой на улицу я брала бутылку со своим молоком и бывало кормила сына на улице, так как он часто плакал, если его не покормить. Да, с сыном я пользовалась ручным молокоотсосом на протяжении всего периода кормления грудью.

Кормила я сына до возраста 1 года и 3 месяцев и ничего не мешало мне прекращать кормить его, но у меня наступила новая беременность и врач порекомендовала мне завершить кормление, что я и сделала.

Возможно ничего и не случилось бы, если я продолжила кормить грудью.

Могу сказать, что за весь период кормления сына у нас не возникало сложностей, кроме одного момента.

Это был момент, когда в 3 месяца от роду мой сын в один момент стал сильно сопротивляться пить из груди. Это выражалось в сильном и долгом плаче.

Также он пытался отвернуться от груди, но я была настойчива и все равно давала ему грудь. Этот момент у сына длился очень недолго, возможно не больше двух-трех дней, поэтому я очень рада, что не завершила грудное вскармливание тогда.

Мне до сих пор не известно, что это было у моего ребенка, может болел животик и ребенок просто ничего не хотел есть в тот период.

Дочка

Моей дочке недавно исполнилось 2 года и я на данный момент продолжаю ее кормить грудью.

За весь период кормления у нас с ней не возникало никаких трудностей с этим процессом. Могу сказать, что даже наоборот — дочка настолько любит этот процесс, что остается только удивляться.

Когда она только родилась, я уже по привычке купила новый знакомый мне молокоотсос, но он нам совершенно не понадобился. Использовала я его по назначению от силы раза 2 и благополучно о нем забыла.

Грудь в этот раз у меня не болела от переполненности. Молока вырабатывалось столько, сколько нужно дочке.

Да, кстати, оба мои ребенка не знают, что такое соски. Я не приучала их к ним. Поэтому, и отучать детей от сосок нет надобности.

Безусловно, как и в любом деле в кормлении ребенка грудью должно быть огромное желание этого процесса у мамы, но что мы не сделаем ради любимых, тем более сама природа Нам подарила возможность быть ближе к малышу, пока он не вырос.

Да к тому же кормление грудью делает здоровее и нас самих и не требует ничего взамен.

Пусть Ваши малыши будут всегда здоровыми!
До скорых встреч!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.