Всем привет!

Скоро подходит к концу 6 месяц беременности и это не может не радовать. Я даже определила для себя срок, когда, возможно, я немного успокоюсь и вздохну, как говорится, спокойно.

Это срок в 30 недель. Но до него мне еще далеко, поэтому нужно спокойно наслаждаться своим состоянием и не переживать без причин.

Тем более это прекрасное время потихоньку близится к завершению. Малыш тем временем будет крепнуть, набирать вес и готовиться к рождению.

Какой сейчас малыш

Давайте узнаем, что на этой неделе нового у малыша:

  • Он размером с маленький кабачок;
  • К концу недели может достигать 29 см. в длину, вес его уже составляет 500 гр.;
  • к концу 6 месяца мозг ребенка может достигнуть 100 гр.;
  • грудная клетка продолжает развиваться, дыхательная система готовится к работе;
  • продолжает накапливаться подкожный жир;
  • ребенок занимает любое положение (горизонтальные, вертикальное), смещается вправо и влево, вниз головой и вверх, места пока хватает;
  • активно двигается, что мама просто не может это не заметить.

Питание

На данном сроке питание мамы остается прежним. Необходимо обеспечить поступление в организм достаточное потребление жиров, углеводов и белков с преобладанием белков.

Также ежедневно в рационе беременной должны присутствовать сезонные фрукты и овощи. Не пренебрегать зеленью.

Все острое, копченое, жареное, маринованное, консервированное — абсолютно исключено.
Соль — по минимуму.
Если захотелось сладкого — хорошо подойдут сухофрукты.
Также полезны орехи, но только без соли и сахара и в разумных количествах.

Шевеления

Шевеления ребенка обязательно должны ощущаться в течении суток. Если мама не ощущает шевелений на протяжении суток — это повод обратиться к врачу.

Если ребенок предпочитает шевелиться больше ночью или тогда, когда мама решила отдохнуть, то можно спеть колыбельную.

Прогулки

С увеличением срока беременности необходимость в прогулках начинает возрастать. Это обусловлено тем, что необходимо обеспечить достаточное количество кислорода в подрастающий мозг малыша.
Если малышу будет недостаточно кислорода, он отреагирует на это более сильными и частыми шевелениями.

Тренировочные схватки

Для второй половины беременности характерно появление тренировочных схваток Брекстона-Хикса. Матка готовится к большой работе.

Эти схватки не должны быть болезненными и в течении дня должны проходить. Можно принять душ, от этого ощущения могут пройти.

Также они не должны сопровождаться повышенной температурой тела или излитием околоплодных вод.

Если есть какие-то подозрительные симптомы, боль начинается от поясницы и переходит в живот и др., то необходимо вызвать скорую помощь. Так могут начинаться преждевременные роды.

Также боль в животе может быть связана с натяжением мышц. Чувствуется при чихании, кашле, смехе.

Умеренные физические нагрузки можно не бросать, но от некоторых видов деятельности лучше отказаться.

Вес

Вес при нормально протекающей беременности обязательно будет расти. Важно следить, чтобы он не набирался скачкообразно и слишком быстро, например, прибавка в 2,5 кг за неделю — это ненормально.

И если вы, как и обычно, придерживаетесь правильного питания во время беременности, а вес очень быстро растет, то надо что-то предпринять и не пренебрегать советам врача. Речь может идти об скрытых отеках.

Для начала врач может назначить пить брусничный лист. Если дело будет серьезнее и в моче к тому же обнаружится белок, то возможно, врач предложит лечь в стационар для лечения. Не нужно также стараться пить меньше воды для избежания отеков, это тоже не верно.

Ежедневно объем выпиваемой жидкости должен составлять 1,5 литра.

На сегодня это все, всем пока!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.