Привет, мои дорогие!

Сегодня моя статья будет посвящена, пожалуй, самому важному и ключевому моменту в жизни каждого человека, а именно ожидания появления на свет ребенка.

Я рада сообщить, что с сегодняшнего дня и на протяжении всех 9 месяцев я буду держать Вас, дорогие, в курсе всего, что со мной будет происходить. Это будут мои переживания, ощущения, самочувствие, образ жизни, питание, новые покупки и приготовления к важному событию.

Я буду рассказывать о своих визитах к врачу, об его назначениях.

И, наконец, о том, как завершится моя беременность.

Таким образом, вы сможете иметь перед собой календарь беременности от меня, а я знаю, насколько многим женщинам бывает интересно узнать как протекает беременность на живом примере. Особенно тем, кому предстоит это впервые.

Я же получу приятные воспоминания о главном этапе своей жизни, перечитывая свой дневник.

Ждать своего малыша я начала уже некоторое время назад, примерно неделю, когда Evi-тест показал мне вторую бледненькую, но вполне себе уверенную полоску.

pregnancy test

Это было 13 декабря, что для меня несколько необычно — узнать о беременности зимой. О первых двух я узнала в сентябре.

Это означает, что малыш мой появится на свет примерно в середине августа. К тому же я еще ни разу не ходила беременной летом, что предстоит в этот раз.

Сегодня, чтобы еще раз убедиться, что моя беременность никуда не делась и наконец успокоиться (смешно звучит, когда еще все самое интересное и волнительное впереди) я сделала электронный тест Clear Blue, уже знакомый мне с прошлой беременности. И вот, что он мне выдал: 3+.

pregnancy test

Как я понимаю — акушерский срок мой составляет начало 6-й недели.

Вполне себе уже много для осознания того, что внутри тебя есть маленькая жизнь. И все же так мало, что заставляет волноваться каждую минуту от понимания того, что данное положение достаточно шаткое.

Да, эта неделя, так же как и предыдущая очень опасная

в плане того, что беременность может еще сорваться.

Категорически нельзя принимать горячие ванны, поднимать тяжести, испытывать стресс, нельзя в это время еще и болеть, что от нас, конечно мало зависит.
Что насчет распития спиртных напитков и курения — этим я не страдаю.

Немного сейчас меня волнует то, что я пока не могу отказаться от привычных пары чашек кофе в день и чашки черного чая. Хотя рекомендуется уменьшить их потребление или хотя бы пить менее насыщенными.

Уж не знаю от чего, но видимо, от нарастающей слабости в течение дня (это состояние сейчас вполне нормальное) мне приходиться пока их пить. Надеюсь полностью перейти на зеленый чай.

Раз уж я начала говорить немного о своем питании, то продолжу.

Питание

Поскольку на данный момент я не испытываю абсолютно никого дискомфорта в области запахов, вкусов, пристрастия к определенной еде, то в этом плане мой образ жизни никак не изменился.

Я продолжаю употреблять те продукты, к которым привыкла в последние время.

А именно это:

  • каша — любая, но обязательно это должна быть каша на завтрак;
  • фрукты (я предпочитаю яблоки, апельсины, грейпфруты, бананы, мандарины, лимоны) на второй завтрак и полдник;
  • мясо (куриные грудки, говядина) или рыба (например, треска) и гарнир (это может быть опять же каша, тушеные овощи, немного картофеля или же свежие овощи с зеленью) в обед;
  • небольшая порция салата с мясом и свежими овощами вместе с макаронными изделиями из твердых сортов пшеницы на ужин.

Так выглядит примерное мое меню на день.

Естественно, сюда относятся некоторые другие продукты, о которых я не сказала — яйца, печень куриная, зеленый горошек, творог, сыр, кефир, сливочное и растительное масло.

Надеюсь в отношении моего питания у меня не будет особых перемен, так как оно меня вполне устраивает.

Я не употребляю — варенье, молоко, пирожные с кремом из магазина, мороженое из магазина, жареные продукты, различные колбасы и копчености, конфеты, чипсы, сахар (хорошая замена ему мед) а соль стараюсь заменить чесноком.

К чаю и кофе я могу позволить себе только халву или зефир.

Ощущения

Теперь расскажу немного о своем самочувствии и эмоциях.

Самочувствие самое обычное, разве только быстрее устаю за день и уже к 7 вечера я готова лечь спать. Но, маленькие дети не позволяют мне такой роскоши как сон и спать мы ложимся не раньше 9 вечера.

Что касается эмоций, то они у меня самые разнообразные.

Это может быть полное спокойствие, внезапно нахлынувшая радость или даже гнев.

Могу заметить, что именно в беременном состоянии всяческие мысли о детях могут вызвать появление слез на глазах. Но нужно относиться к этому без опасений. В предыдущие разы у меня уже так было.

Витамины

Безусловно, важным моментом для всех беременных женщин является употребление витаминов в правильной их дозировке, которую подберет врач.

Я пока еще не была у врача (планирую посетить его через 2-3 недели), но так как нас скоро ожидают праздники, то вероятно, попаду к нему может только в конце января. Там будет видно.

Однако, я уже знаю по прошлому опыту, что весь первый триместр следует принимать витамины E и фолиевую кислоту.

Внимание! Для каждой женщины дозировка витаминов разная — необходима консультация врача

Я же принимаю их по паре штук каждой в день, так как переборщить тоже нежелательно, как и не употреблять их вовсе.

Наверное, первую страничку своего дневника беременности я подведу к концу, так как я уже сказала, что пока особых перемен в моей жизни нет.

Дальше я постараюсь вам сообщать обо всех интересных моментах, связанных со мной в этот непростой период, так как ожидание и последующее рождение твоего ребенка является крайне важным моментом в жизни всех людей

Еще важнее то, как мы сможем или как мы захотим воспитать маленького человека, жизнь которого бесценна.

До скорых встреч через неделю!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.