Здравствуйте, дорогие мои!

Сегодня я хочу с вами поговорить о таком важном моменте в жизни каждой женщины как планирование рождения малыша, а также расскажу вам некоторые моменты из того, как я готовилась к этому волнительному событию.

Я не скрываю ни от кого таких фактов из моей жизни — что я не курю, не употребляю спиртные напитки, а наоборот, пытаюсь искать всевозможные способы, рецепты, которые как минимум не приносят вреда для моего организма и членов моей семьи.

Первые мысли

Когда, я стала задумываться о своем первом малыше и ничего про эту сферу жизни не знала, то спросила врача из своей районной поликлинники, как нужно готовиться к планированию ребенка, на что она мне ответила, что нет такого понятия как планирование и нужно сразу приходить и вставать на учет уже во время беременности. Тогда подумала, что если это не очень нужно врачам, то мне это нужно больше, и что я хочу к такому важному событию подойти серьезно и с большей ответственностью.

Я стала штудировать всевозможные форумы на тему деторождения и подготовки к успешному зачатию, перебрала старые журналы и много что узнала.
И вот сейчас я хочу поделиться с Вами, мои хорошие, возможно кто-то из вас только собирается стать мамами в ближайшем будущем.

Подготовка

Меняем образ жизни

no-smoking-1428226_640

Начнем с того, что необходимо, как я уже сказала, не употреблять спиртные напитки и не курить, как минимум последние года 3 до предполагаемого планирования малыша. Это в лучшем случае, но если это невозможно, то хотя бы 3 месяца до столь важного события.
Естественно что будущую маму это касается в первую очередь, но и будущему папе рекомендуется воздержаться от употребления алкоголя и курения.

Ничего страшного не произойдет, если Вы все-таки не смогли избежать алкоголя и пропустили стаканчик, так как в случае наступления беременности 10 дней зародыш, еще не прикрепленный к стенке матки скорее всего не получит вредных веществ.


Хочу Вас сразу предупредить, что я не врач и не фармацевт по образованию и все, что я буду описывать — это только мои выводы и знания на эту важную тему. И всегда лучше обратиться к своему лечащему (знакомому) врачу для профессиональной консультации. Хотя, как выяснилось, врачи бывают разные и могут даже ничем не помочь.


Составляем список врачей для посещения и консультаций

medical-563427_640

Итак, для начала успешного планирования необходимо посетить:

  • стоматолога, чтобы залечить кариозные полости, если они существуют, так как во время беременности не желательно лечиться с анестезией,
  • посетить гинеколога,
  • терапевта,
  • ЛОР-врача,
  • если необходимо, посетить более узких специалистов, чтобы вылечить хронические заболевания,
  • сдать анализы на скрытые инфекции,
  • сделать УЗИ органов малого таза.

Прививки

syringes-and-vial-1307461-640x480

Рекомендуется за несколько месяцев до предполагаемой беременности сделать прививки краснухи и гепатит В, чтобы избежать проблем с вынашиванием беременности.

Несколько слов мне бы хотелось сказать насчет краснухи.

Важным моментом является тот факт, чтобы женщина, планирующая беременность, а в последствии беременная имела иммунитет к краснухе.
Если вдруг беременная женщина заболеет краснухой, то вирус от нее попадет к зародышу через плаценту и поразит его ткани. Происходит нарушение внутриутробного развития плода.
Чем меньше срок беременности, тем более тяжелые впоследствии пороки развития плода. Можно проверить наличие иммунитета к краснухе, сдав анализ на антитела ( лично я этого не делала). Но это не обязательно. Во время беременности прививку делать нельзя.

Витамины при подготовке к беременности

vit_e

Витамин Е или токоферол

Это жирорастворимый витамин, являющийся мощным антиоксидантом, то есть претотвращает процессы окисления в организме. Проще говоря — витамин для замедления процессов старения. Способствует укреплению ногтей и волос.
При недостатке витамина Е в организме кожа теряет свою эластичность.

Витамин Е содержится в говяжей печени, горохе, ржаном хлебе, крупах, подсолнечных семечках, орехах, шпинате. Много витамина Е содержится в маслах: подсолнечном, оливковом, тыквенном. Жарить блюда на этих маслах не рекомендуется, лучше употреблять их в салатах.

Что касается подготовки к беременности — витамин Е предупреждает выкидыш.
Я употребляла витамина Е при планировании беременности по 2 капсулы в день на протяжении 3 месяцев до запланированной беременности.

Витамин Е продается а аптеках и представляет собой красные капсулы и стоит копейки.

Витамин Фолиевая кислота или В9

Влияет на полноценное вынашивание плода без отклонений и паталогий.
Недостаток витамина В9 может приводить к врожденным порокам у плода ( дефект нервной трубки), может приводить к выкидышу.

Органы у плода формируются уже с первых недель беременности, поэтому лучше заранее запастись витамином В9. Витамин В9 фолиевая кислота также чувствителен к термической обработке, поэтому продукты, содержащие витамин В9 лучше употреблять в сыром виде.

Дефицит витамина В9 особенно опасен на первых неделях беременности, поэтому его рекомендуется применять в процессе подготовки к беременности, а также в течение всего периода вынашивания плода по 1 мг. ежедневно.

Дозу и степень риска нельзя определить самостоятельно, это должен делать только врач.
Лично я принимала в период подготовки к беременности фолиевой кислоты 3 мг. в день.

Применяйте фолиевую кислоту, которая стоит копейки, а не новомодные комплексы витаминов для планирующих и беременных.

Это были описаны витамины необходимые при подготовке к успешному зачатию. Надо учитывать, что витамины хорошо усваиваются в комплексе с другими.

Тесты для определения беременности

Итак, мы с вами разобрали наиболее важные моменты при подготовке к беременности, и напоследок я хочу показать вам тесты на беременность, наиболее популярные и современные, которыми Вы можете воспользоваться, ожидая свою удачную беременность.
Тесты на беременность бывают:

  • Планшетные. Представляют собой прибор с окошком, куда добавляют капли мочи с чувствительностью от 10 до 25 mME/ml.; цена от 50 до 100 рублей.
  • Струйные. Их подставляют под струю мочи с чувствительностью от 10 mME/ml.;цена от 150 до 250 рублей.
  • Электронные (цифровые) нового поколения и многоразовые от 180 до 900 рублей.

Лучшие тесты на беременность: Frautest, Evitest, Clearblue.
Тесты на беременность, которые часто показывают положительный результат при отсутствии беременности: Вера, Bee-Sure.

Мой тест, когда узнали про дочку
Мой тест, когда узнали про дочку (2-3 недели, что подтвердили впоследствии в консультации)

Удачных Всем беременностей!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.