Овсяное печенье без муки. graphic

Овсяное печенье без муки.

Признавайтесь, друзья, кто из вас любит на завтрак овсяную кашу? Спорим, что желающих её отведать найдется очень немного.
Я знаю, что каша из овсянки — это самый полезный завтрак и надеюсь, что приучу себя к ней. Пока же могу есть её только вместе с яблоками, либо в виде овсяных печений. Вот овсяные печенья я очень люблю.

Салат с инжиром и рукколой graphic

Салат с инжиром и рукколой

Сегодня покажу вам салат, рецепт которого вполне можно отнести к здоровому и правильному питанию. Готовила я его впервые, но обязательно буду готовить снова. Такой салат подойдет, как мне кажется, и для украшения праздничного стола. Дети тоже его обязательно оценят, но для этого некоторые приправы из него лучше исключить: это перец черный и бальзамический уксус. Мед […]

Витаминная смесь-грецкие орехи, лимон, курага, чернослив, изюм, мед. graphic

Витаминная смесь-грецкие орехи, лимон, курага, чернослив, изюм, мед.

Сегодня поговорим о замечательной смеси, полной витаминов, которая состоит из грецких орехов, лимона, кураги, чернослива, изюма и меда.

Я, думаю, все эти продукты по отдельности всем хорошо знакомы и даже любимы. А как же иначе? Кто же не любит чернослив или курагу да еще и с медом?

Влияние сахара на организм человека. graphic

Влияние сахара на организм человека.

Привет, друзья! Я уже не раз говорила, что стараюсь в своей жизни придерживаться максимально здорового питания. Я постоянно стремлюсь в этом к еще большим успехам, так как пока мое питание не идеально во всем. Но, сегодня я продолжу рассказывать вам о продуктах, зависимость от которых я смогла убрать из своей жизни и надеюсь надолго, хотя […]

Полезные свойства клюквы. graphic

Полезные свойства клюквы.

Сейчас в разгаре зимы самое время поговорить о такой морозоустойчивой ягоде, как клюква.

Кому-то она напомнит детство и мамин клюквенный морс, кому-то придут в голову пироги с ягодной начинкой, а кому-то и просто сладкое угощенье-клюква в сахаре.

А знаете ли вы, что клюкву по праву можно назвать лучшей ягодой в мире?

Польза меда для здоровья. graphic

Польза меда для здоровья.

Мед — прекрасный натуральный продукт, сотворенный для нас природой. Мед применяют в народной медицине, в кулинарии, в косметологии.
Что же такое мед

Пирог без выпечки : Тройной шоколадный чизкейк (веганский). graphic

Пирог без выпечки : Тройной шоколадный чизкейк (веганский).

Привет, друзья! Хочу поделиться с Вами рецептиком пирога без выпечки по случаю моего Дня Рождения.
Недавно я искала рецепты без выпечки, но все они предполагали основу из магазинного юбилейного печенья, а поскольку я теперь стараюсь придерживаться здорового питания, то эти печенья использовать мне не хотелось.
И вот мною был найден один рецепт интересного пирога, очень сытного шоколадного и совсем не вредного.

Полезные свойства кешью. graphic

Полезные свойства кешью.

Вы любите кешью? А я вот люблю. Совсем недавно их попробовала и уже люблю. Давно собиралась попробовать, но довелось только сейчас.

Понравились мне кешью за свой нежный сладковатый ореховый вкус и, как оказалось они еще и очень полезные. Попались мне орешки очень мягкие, да такие — что остановиться невозможно.