Привет, друзья!

Сегодня немного расскажу вам о моем представлении о беременности и как на самом деле все вышло, когда она у меня наступила.

В последнее время все больше журналов, книг, передач по телевизору и других источников информации о беременности гласят заголовками о том, что это время у женщины самое тяжелое.

Оно проявляется в виде лишнего веса, прыщей, отеков, различных неудобств, а заканчивается и вовсе адскими болями. После которых еще нужно уметь выжить с дальнейшим выпадением женщины из общественной жизни по крайней мере на 3 года. А жизнь настоящая будет насыщена криками, плачем и прочими прелестями в виде коликов.

Начнем с того, что колики в лучшем варианте продлятся всего пару месяцев, а то и вовсе минуют вашего малыша.

Я долгое время всего этого (насмотревшись и начитавшись) тоже боялась (вы даже не представляете себе как), но только до того момента, пока эта самая беременность не наступила у меня.

А когда она наступила, я даже некоторое время не верила, что беременна (да, и такое бывает). Сейчас объясню почему.

Было все как обычно, разве что аппетит чуть прибавился.

Состояние было отличное и ничем не омрачнено типа токсикозов и прочих неприятностей.

И, вы не поверите, но этот пресловутый токсикоз так у меня и не появился. Я даже до сих пор и не знаю, что это такое.

Более того, я просто уверена, что сама женщина очень даже может повлиять на то, чтобы токсикозом вообще не страдать (думаю, на 90%).

Естественно, нужно не пить и не курить — это даже не обсуждается. В лучшем варианте задолго до появления малыша.

Вообще, забота о малыше начинается с себя, конечно, для того, чтобы в дальнейшем у него была здоровая мама и активно участвующая в его развитии.

Как я уже и сказала, моя первая беременность была почти идеальна (это я так называю, на деле можно сказать — абсолютно идеальна).

Почти идеальной я ее назвала из-за того, что в тот момент времени я еще не перешла на здоровый образ жизни, в частности питания (не созрела на тот момент и очень об этом жалею) и тем самым (да простит меня мой сынок) не сделала свою же беременность еще более здоровой.

Но, именно моя первая беременность (спасибо тебе, сынок) сподвигла меня раз и (надеюсь) навсегда перейти на здоровое или приближенное к нему питание.

Изменения в образе жизни

Здоровое питание

Здоровое питание — это первая и главная часть, как я считаю в беременности вещь.

Я уже об этом писала, что именно тогда я стала задумываться о том, чем заменить в салатах магазинный майонез. Как оказалось, есть много вариантов, о них я еще вам напишу, включая свой домашний майонез.

В беременности я вижу столько плюсов, что их уже и не счесть. Я еще не раз, думаю вернусь к этому, чтобы напомнить вам о том, насколько наш здоровый образ жизни качественно влияет на саму нашу жизнь. Есть куча тому примеров.

Приведу пока что один. Если есть только магазинную колбасу, сосиски и сардельки, содержащие много нехороших добавок, а также есть много соли. И эти добавки влияют на многие системы организма и вызывают порой не только сонливость, но и депрессию. То нормальных веществ в виде витаминов мы в этот момент получать не будем.

А если в это время вы беременны, то кто же подумает о малыше, которому нужны и витамины и белок для построения организма (в колбасах из магазина нет не то что белка, а бывает нет даже мяса)?

Вопрос остается открытым.

Натуральная косметика

Дальше я сделала больше — первый раз попробовала пользоваться оливковым маслом для профилактики растяжек вместо магазинного многообещающего молочка для тела.

Затем я сменила обыкновенный дезодорант на натуральный, и с тех пор не изменяю своему выбору (обо всех его прелестях и плюсах читайте в моей статье о натуральном дезодоранте).

Еще один шаг, не менее важный — это то, что я отсекла все сульфатные гели для душа и шампуни. Впервые я приобрела натуральную тушь для ресниц и помаду (о них я уже писала). С тех пор я и не собираюсь пользоваться остальными.

Те из нас, кого беременность не так пощадила как меня, могут и должны поспособствовать тому, чтобы почувствовать себя лучше, выбирая новое и более качественное питание. Причем, желательно еще задолго до планирования беременности.

Есть много таких моментов, не будем сейчас в них углубляться и отступать от темы, но, к примеру, перейти на безкофеиновый кофе и др. Как нибудь, мы специально рассмотрим диетическое питание.

Анализы и обследования

Чем же еще беременность придает Нам радости и какие могут быть плюсы в этом периоде нашей жизни?
Давайте найдем их.

В момент, когда женщина беременна, то в плюс ко всему придется пройти кучу анализов. Найдите и в этом моменте положительные стороны.

Ведь эти обследования ничем не помешают и не навредят, а наоборот, лишний раз подтвердят то, что вы здоровы и вполне в дальнейшем справитесь с уходом за младенцем.

В случае, если вас что-то беспокоит или, вдруг, в вашем организме немного не хватает каких-либо веществ (так, у меня ближе к концу беременности намного снижался гемоглобин), то это всегда можно поправить а малышу от этого станет только лучше. Да и вы сами станете спокойней и уверенней.

Декрет

У нас в стране так принято, что беременная женщина работает до срока 30 недель.

Кому-то из женщин и работа и беременность в радость, а у кого-то токсикоз не дает делать привычные дела.

Мне посчастливилось не страдать токсикозом и быть свободной от работы. Я, можно сказать, занималась тем, чем нравится.

Также и вы, в крайнем случае уже в декрете можете заниматься чем вам нравится.

Это может быть рисование картин, вышивка крестиком, да чем угодно, лишь бы в радость. В этот период можно заняться тем, до чего раньше руки не доходили, например, подтянуть свой английский.

Одежда для беременных

В разговоре о беременности хочу дать вам еще один совет, теперь уже это будет касаться бюджета при ожидании столь волнительного события.

Фигура беременной женщины, естественно, будет меняться, и чем больше становится срок, тем все хуже вам будут подходить привычные вещи, т.е. одежда.

На самом деле, этот период, когда будут необходимы новые вещи, совсем небольшой, буквально 2-3 месяца.

Сейчас много специальных магазинов для беременных, но стоит туда зайти, и вы будете удивлены ценам, причем не всегда приятно. Стоит ли оно того?

Зачем же заранее себя настраивать на безразмерную одежду?

Ведь вы не собираетесь выглядеть на несколько размеров больше на много лет вперед.

Напротив — малышу будет нужна подтянутая и стройная мама, чтобы у нее было много сил и она могла все успевать.

В таком случае, 2-3 месяца можно обойтись и без «беременной одежды».

Единственная вещь на которую стоит обязательно потратиться при беременности, так это джинсы для беременных. На них не нужно экономить, а нужно тщательно их подобрать.

Вторая вещь из одежды, которая вам пригодится в процессе беременности и при кормлении грудью — это хорошо подобранный хлопковый бюстгальтер, а лучше два.

На них, кстати, тоже экономить не нужно.

Вот видите, сколько приятных хлопот несет беременность. Нашлось место и для шопинга.

Сегодня я немного жалею о том, что придерживаться здорового питания я стала, когда мой первый малыш уже появился на свет. Надо было это сделать гораздо раньше. Теперь я уверена, что если раньше позаботиться о своем организме, то многих неприятностей, связанных с беременностью, можно избежать и тогда она, конечно же будет вам в радость.

Надеюсь, сегодня вам было интересно. Всем пока!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.